ビリーズブートキャンプ （Billy's Bootcamp）

深夜のコマーシャルやネットの盛り上がりに、旭川林歯科のスタッフの中でも話題騒然のDVDがこれ。

ビリーズブートキャンプ （Billy's Bootcamp）！

ええ、ついうっかり買いました。
スタッフの中にも二人買ったものがおります。
このところの朝のミーティングのGood&Newでも、話題です。
昨日で三日目が過ぎました。

テレビで見るとちょっとコミカルな動き。あれがこんなにつらいなんて。
汗だくで50分以上も動き続けるなんて何年ぶりでしょう。
一昨日、昨日と筋肉痛で辛いのなんの。
座ったら立ちたくない、立ったらもう座りたくないくらい、腿が痛い。

こんなに体中に使ってない筋肉があったなんて。
全身筋肉痛です。

それでも今朝は、「おお！？」少し痛みがやわらいで、体が軽い感じでは？

今日もいかついビリーに励まされて、ブートキャンプ、なんとか続けたいと思います。